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食用玉米类食物对身体的好处

发布时间:2013-05-31 17:49:15   字体:【小】【中】【大】

玉米是世界三大粮食作物之一,种植范围覆盖全球,是公认的黄金食品。玉米既可以煮着吃,也可以磨制成面粉或者玉米糁、玉米渣进行食用。玉米可以平衡人类的膳食结构,它本身含有丰富的营养物质,是很好的食物。

首先玉米种含有大量的纤维素,可以刺激肠胃蠕动,加快粪便的排泄。其次,玉米中含有镁、硒元素等,可有效抑制肿瘤的生长。另外,玉米中的氨基酸是促进脑细胞进行呼吸的重要因素,因此,食用玉米类食品具有健脑的功效。糖尿病患者和心血管疾病的病人食用玉米可进行有效的防止。玉米糁、玉米渣属于粗粮一类的食品,对心血管疾病的防止具有积极的意义。

玉米还可以和很多食品进行搭配制作出香甜可口的食品。玉米渣煎饼、玉米面发糕、松仁玉米等都是大家耳熟能详的美食。食用含有玉米的食品是在享受中维护自己的健康,大家何乐而不为呢。 廊坊家家福玉米加工厂专门生产、批发玉米糁、玉米面、膨化玉米渣等食品,我们是正规的玉米面加工厂家,大家可放心购买我们的产品。

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