玉米面加工

一年之中我们都可以吃到玉米棒，玉米是一类非常丰富的粗粮食品，在日常生活中，我们经常会碰到玉米类食品，大家可以根据喜好多少吃一点。玉米面有白黄之分，白色玉米面中热量含量较低，膳食纤维含量较多；黄色玉米面粗纤维较多，可清理大肠。人们在吃粗粮的时候，对肠道好，便秘或者肠炎的患者可适宜的吃一些粗粮，注意平衡膳食纤维，加强身体健康。
 

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